10 פבר נגינה ונשימה מעגלית בדיג'רידו – ריפוי הנשימה והנשמה
הדיג'רידו עבורי הוא הרבה מעבר ל'כלי נגינה' קדום שמשמיע צלילים אקזוטיים. הדיג'רידו הוא כלי עוצמתי שמחבר אותנו חזרה למערכת הנשימה שלנו, מהדק את הקשר שלנו אליה ומחזיר לנו את השליטה עליה.
באמצעות הדיג'רידו ועם הדרכה נכונה ומקצועית, אנחנו לומדים לנשום.
כשלחוץ, כשמפחיד, כשמטריד מאוד שם בקופסה למעלה, אפשר לפתוח את המקרר ולבלות בתוכו כל הלילה, אפשר למסך עם כימיקלים סינטטיים, טבעיים או אלכוהול, אפשר גם להישאב לאיזו סדרה טובה בנטפליקס, לצאת לריצה בשכונה, להרים משקולות.. יש כל מני דרכים להתמודד ולהפיג מתחים, חלקן טובות יותר, חלקן טובות פחות. זו הדרך שלי. הרפואה שלי.המדיסינה של הנשימה.
יש המון מילים שיכולות לתאר את הקסם הזה שקורה בעת הנגינה בדיג'רידו, או כש"רק" מאזינים לו: להתחבר, להתנתק, להיזכר, לשכוח, לעוף, לצלול, להסתלסל, להתערסל, להתערבל, להתכנס, לדייק, לחדד, למקד, לרסן, לשלוט, להיפתח, להתבטא, לרווח, להתרחב, להרפות, לשחרר, לסמוך, להתנחם, לנוח, ליהנות, להחלים, להירפא. כל המילים האלה טובות וכולן נכונות, אבל אם אתם שואלים אותי, המילה שבעיני מצליחה לתאר את זה הכי טוב את הנגינה בדיג'רידו היא המילה לנשום. פשוט לנשום. ולא "סתם" לנשום. לנשום טוב!
שלוש וחצי דקות של נשימה מעגלית כזו בדיג'רידו והלילה נראה אחרת לגמרי. וגם היום.
ואם כבר לנשום, אז לנשום נכון, ולא רק בזמנים ש"מנגנים" בדיג'רידו, אלא ביום יום, תמיד, כל הזמן, בשוטף – וזה משהו שצריך ללמוד אותו!
חשוב להדגיש, כי לרבים העניין הזה לא לגמרי ברור, לדעת לנגן בדיג'רידו זה דבר אחד, אבל לדעת לנשום נכון זה דבר אחר לגמרי!
בנשימה נכונה יש המון ניואנסים, וכל כך הרבה דברים שצריך לשים לב אליהם, וכל מקרה לגופו. מהסיבה הזו בדיוק אני לא מלמד בקבוצות, אלא רק במפגשים פרטיים, אחד על אחד, עם מקסימום הקשבה ומקסימום תשומת לב. לדעת לנשום נכון זו אולי המתנה הגדולה, העצומה והנפלאה ביותר שאנחנו יכולים להעניק לעצמנו - לכל החיים - לדעת לנשום! אם גם בכם מתעוררת הקריאה לנשימה נכונה, מוזמנים ומוזמנות באהבה רבה. שיטה מיוחדת שפיתחתי ב-25 השנים האחרונות תאפשר לכם להיפתח ולהטמיע את הנשימה המעגלית. אין צורך בידע קודם. הנשימה היא לכולם!
אייל עמית - מורה לנשימה נכונה ומלווה תהליכי ריפוי באמצעות דיג'רידו.
המרכז לטיפול בדיג'רידו - סטודיו נשימה מעגלית פרדס חנה 0524822842