הטור של אייל עמית \ בלוג

לפגוש היום אישה שמנגנת בדיג'רידו זה בהחלט מראה נורמלי ושכיח, אבל האם ידעתן.ם שבעבר, בתרבות האבוריג'ינית, על הנשים נאסרה הנגינה בדיג'רידו?

יש המון דעות קדומות בעניין וחוסר בהירות בעניין הזה, אז תרשו לי בבקשה לשפוך קצת אור ולעשות סדר בדברים.

אם את אישה וחושבת ללמוד לנגן בדיג'רידו, אך חוששת מפני עקרות או כל מני אמונות טפלות אחרות, קראי עד הסוף. הטקסט הזה נכתב במיוחד עבורך.

.

לא פעם עשיתי בפוסטים שלי את ההקבלה בין הדיג'רידו לעולם היוגי, וגם כאן יש קווי דמיון מאוד חזקים וברורים, רק שהפעם המכנה המשותף בין השניים הוא הרחם הנשי.

נתחיל מהעולם היוגי שהוא יותר ידוע ומוכר ואז נעבור לאבוריג'ני.

כידוע, ישנם תירגולים ביוגה האסורים בהחלט לנשים לבצע בזמן הריון, ולא רק בתנוחות הגוף (אסנה), אלא גם בטכניקות נשימה (פראניימה) מסויימות העלולות להזיק לעובר.

מאידך, ישנן תנוחות גוף וטכניקות נשימה ביוגה שהן מצויינות ומומלצות מאוד לנשים בהריון, כאלה שדווקא עשויות להרגיע מערכות, לשפר זרימת דם, לשחרר הורמונים מסויימים ולעשות רק טוב.

היוגים גילו וידעו את זה כבר לפני אלפי שנים ובדיוק כמוהם, כך גם האבוריג'ינים.

כידוע, הנגינה בדיג'רידו מופקת באמצעות מערכת הנשימה שלנו, וכמו ביוגה, ישנן טכניקות נשימה בדיג'רידו המומלצות לנשים בהריון וישנן טכניקות שהם בגדר איסור מוחלט כגון נשימת קפאלבאטי.

כיוון שבימי קדם לא היה סופר פארם ולא היו ערכות לבדיקת הריון, נשים לא יכלו לדעת בשלבים המוקדמים אם הן בהריון או לא, ומהסיבה הזו הנגינה בדיג'רידו נאסרה באופן גורף, לכל הנשים, ביחוד לאלה שהגיעו לבגרות מינית.

תודה לאל, אנחנו, ובייחוד אתן הנשים, כבר לא שם והיום כולנו יכולים להינות ממתנותיו של הדיג'רידו.

אבל רגע, לפני שאתן הולכות ללמוד לנגן בדיג'רדיו, יש שלושה דברים חשובים שכדאי לדעת:

.

1. כמו ביוגה, גם בדיג'רידו יש המון זרמים ואסכולות ופרשנויות ותיאוריות וטבואים ואינספור אמונות תפלות שמופצות היום ברשת לגבי נגינת נשים בדיג'רידו. נושא מאוד שנוי במחלוקת בעולם האבוריג'יני.

בפוסט זה שמתי הכל בצד והתרכזתי נטו בהיבט של הנשימה והשפעותיה על גופינו - משהו שאני באופן אישי הכי מתחבר ומודע אליו, מתוך ניסיון רב שנים ומתוך היכרותי האישית עם העולם היוגי ותרגולו.

אם במקרה יש כאן אבוריג'יני שקורא עכשיו את הטקסט ומשהו מהדברים כאן לא מסתדר לו מכל מני סיבות תרבותיות, דתיות, פוליטיות או חברתיות, אני מתנצל מראש. הכל נכתב באהבה ובהכרת תודה גדולה

.

2. ההערה הבאה מיועדת לנשים שלומדות או שכבר מנגנות בדיג'רידו ואולי לא מודעות לעניין:

אם הנשימה המעגלית שלכן לא יושבת פיקס והיא עדיין חורקת וכרוכה במאמץ, עדיף שתחכו בסבלנות עם הנגינה בדיג' עד אחרי הלידה. הריון הוא לא זמן טוב ללמוד את הכלי. אפשר לווסת ולהרגיע מערכות גם בדרכים אחרות.

מנגד, אם אתן כבר יודעות לנגן והנשימה המעגלית שלכן כבר חלקה ונינוחה (נשימה באפס מאמץ), אין מניעה לנגן בדיג' גם בזמן ההריון, אבל חשוב להקפיד על נגינה מדיטטבית, רגועה ושלווה בלבד, ולהימנע מנשימות פטיש סרעפתיות (קפאלבאטי), טראנסים וביט בוקס, היוצרים אפקט הפוך - מעורר וממריץ.

.

3. בהקשר של כל הנאמר בפוסט זה, הנתון הבא עשוי אולי הכי לעניין ולהפתיע, אבל בשנים האחרונות אצלי בסטודיו למעלה מ 70% מהנושמים הן בכלל נושמות!! אמיתי לגמרי. עוד הישג מרשים ותיקון היסטורי משמח ומרגש הנזקף לזכותכן, הנשים

.

.

בתמונות: מקבץ נושמות נפלאות ומופלאות מהעת האחרונה בסטודיו, שאישרו לי לפרסם את תמונתן. תודה ואינסוף אהבה לכולכן. זכות ענקית עבורי ללוות ולחנוך אתכן בדרך הדיג'רידו

.

אייל עמית - מורה לנשימה נכונה ומלווה תהליכי ריפוי באמצעות דיג'רידו.

המרכז לטיפול בדיג'רידו - סטודיו נשימה מעגלית פרדס חנה